Запах бани

Аромат в бане обычно ассоциируется с запахом запаренных веников, однако существует и другие источники: сушеные травы, спиртовые настойки, масла, водяные запарки и прочее.

Как правильно запаривать веник для бани

Свежие веники не требуют запаривания. Достаточно просто поместить их в теплую воду (минут на 15), и они будут готовы к использованию – можно начинать париться. Существуют разные виды веников, рассмотрим наиболее популярные – березовые.

Выделяют 2 способа запаривания веника:

быстрый;
заблаговременный.

Быстрый

Бывалые банщики рекомендуют приготовить два тазика – с холодной и горячей водой – для правильной подготовки веника. В начале процедуры веник следует слегка ополоснуть, после этого поместить его в прохладную воду. Затем веник опускается в горячую воду на 5 минут, а далее его поливают кипятком из ковша и укутывают в полотенце на десять минут. Березовые листья, верхние ветки приобретут освежающий эффект: станут мягкими, разгладятся, приобретут упругость, приятный аромат. Важно не намочить ручку веника.

Заблаговременный

Редко кто берет свежий березовый веник, каждый раз, с собой в баню. Обычно его сушат и долго хранят, чтобы правильно подготовить к использованию. В таком случае лучше предварительно опустить веник в холодную воду примерно на сутки.

Другой вариант - предварительно пересушенный веник можно дополнительно вымочить в холодной воде, а затем завернуть в мокрое полотенце (на ночь), чтобы избежать его рассыпания. После этой процедуры веник будет почти таким же свежим и натуральным, как новый. Просто полейте его кипятком и можете начинать пользоваться.

Веник с травами для бани

Наличие трав в бане способно значительно усилить оздоровительный эффект. Иногда используют полностью травяные веники, но чистый аромат трав может показаться слишком насыщенным. В таких ситуациях рекомендуется использование обычного веника из березы, дополненного веточками разных лекарственных трав.

Аромамасла для бани

Эфирные масла, которые добавляются в воду или используются для ароматизации пара в бане. Создают приятные ароматы, способствуют общему ощущению расслабления. Вот несколько популярных аромамасел для бани:

лаванда. Снимает напряжение, улучшает сон;
эвкалипт. Обладает свежим освежающим ароматом, способствует освобождению дыхания и укреплению здоровья дыхательных путей;
мята. Имеет освежающий, охлаждающий эффект. Помогает снять усталость, поддерживает чистоту дыхания;
чайное дерево. Натуральный антисептик. Придает бани антисептический и свежий аромат;
цитрусовые масла. Обладают энергичным, освежающим ароматом, создают атмосферу бодрствования, поднимают настроение;
розмарин. Поддерживает тонус организма;
сосна. Обладает приятным лесным ароматом.

Настои для бани

В основном используют эфирные масла для создания различных ароматов, воздействующих на наше настроение и физическое состояние. Однако не менее эффективное лечебное воздействие можно достичь с использованием разнообразных натуральных настоев для сауны и бани. Они не только придают воздуху приятный аромат, но также оказывают приятное воздействие на волосы, кожу, дыхательную систему человека, подобное эффекту ингаляции. Вдыхая теплый воздух, насыщенный полезными веществами, они проникают в слизистую оболочку горла, носа, глубоко проникая в организм.